Реєстрація | Вхід
[ Оновлені теми · Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 2 з 2
  • «
  • 1
  • 2
Як кинути палити?
tartaletka Повідомлення # 16
одеський форум
Сержант
Група: Користувачі
Повідомлень: 36
Репутація: 0
Статус: Offline
кидаю і починаю знову
 
Fergie Повідомлення # 17
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Репутація: 0
Статус: Offline
Курила років 7, одного разу чоловік сказав (тоді ще майбутній чоловік) - кидай курити! Я й кинула. Взагалі нормально, перші пару тижнів хотілося, і то, коли нудно було. Не курю вже 10 років
 
Anna_A Повідомлення # 18
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Репутація: 0
Статус: Offline
Кинути курити дуже просто! Достатньо просто купувати цигарки і засовувати їх собі в рот:D
 
MsLera Повідомлення # 19
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 11
Репутація: 0
Статус: Offline
знаю, є книжки на цю тему, може варто почитати
 
Tortik Повідомлення # 20
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 12
Репутація: 0
Статус: Offline
Скажіть собі стоп, досить. І стримуй слово
 
Katrin88 Повідомлення # 21
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 7
Репутація: 0
Статус: Offline
потрібно морально себе налаштувати, я курю 9 років, але бажання кидати поки що немає)
 
Sonyaaa Повідомлення # 22
одеський форум
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 15
Репутація: 0
Статус: Offline
У який момент саме ви тягнетеся до сигарети? Ви отримуєте сигнал, після якого хочете курити, це відповідь на ваш сигнал. За такою схемою працює будь-яка звичка. Потрібно замінити погану звичку на нейтральну або корисну. Просто так позбутися звички навряд чи вийде. Раджу прочитати книжку "Сила звички" Чарлз Дахігг.
 
victasami14589 Повідомлення # 23
одеський форум
Сержант
Група: Користувачі
Повідомлень: 20
Репутація: 0
Статус: Offline
ні під яким приводом не можу кинути палити. чи є у когось дійсно дієвий спосіб?
 
  • Сторінка 2 з 2
  • «
  • 1
  • 2
Пошук: